تعريفات وقياسات الكوليسترول الضار والنافع، والسكريات الثلاثية، والكوليسترول الكلي، بالإضافة إلى أسبابه و سبل الوقاية والعلاج

تعريف الكوليسترول

الكوليسترول هو نوع من الدهون (الدهنيات) يتواجد في كل خلية من خلايا الجسم، وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم. يُستخدم الكوليسترول في تشكيل أغشية الخلايا، وإنتاج هرمونات الستيرويد، وفي إنتاج فيتامين D، بالإضافة إلى دوراته في عمليات الأيض. يُعد الكوليسترول مركبًا شمعيًا ينتقل في مجرى الدم بواسطة البروتينات.

تعريف الكوليسترول المرضي

الكوليسترول المرضي، أو مستويات الكوليسترول غير الطبيعية، يشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) أو السكريات الثلاثية في الدم. تؤدي هذه الحالة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب تراكم الدهون في الشرايين، مما يمكن أن يتسبب في تضيق الشرايين وتصلبها.

أنواع الكوليسترول والنسب المثالية

الكوليسترول الضار (LDL):

التعريف: يُعتبر منخفض الكثافة، وهو النوع الذي يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين.

المستويات المثالية:

مثالي: أقل من 1g/l

الكوليسترول النافع (HDL):

التعريف: يُعتبر عالي الكثافة، ويساعد في إزالة الكوليسترول الضار من الشرايين.
المستويات المثالية:

مثالي:  0,6g/l  أو أكثر

السكريات الثلاثية:

التعريف: هي نوع من الدهون وتعتبر مصدر الطاقة.

المستويات المثالية:

مثالي: أقل من 1,5g/l

الكوليسترول الكلي:

المستويات المثالية:

مثالي: أقل من 2g/l

أسباب الكوليسترول المرضي

نمط الحياة:

النظام الغذائي غير الصحي (الدهون المشبعة والمتحولة، السكريات).

قلة النشاط البدني

العوامل الوراثية:

تاريخ عائلي لأمراض القلب أو ارتفاع مستوى الكوليسترول.
الأمراض المزمنة:

السكري وأمراض الكلى وأمراض الغدة الدرقية

التدخين:

يقلل من HDL ويزيد من LDL.

السمنة:

الوزن الزائد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.

نتائج الكوليسترول المرضي

تصلب الشرايين: تراكم الدهون في الشرايين يؤدي إلى تضيقها.

أمراض القلب: مثل أمراض القلب التاجية.

السكتة الدماغية: نتيجة لانسداد الشرايين التي تغذي الدماغ.

مشاكل صحية أخرى: مثل ارتفاع ضغط الدم.

سبل الوقاية والعلاج

نمط الحياة الصحي:

غذاء متوازن: تناول الألياف والفواكه والخضروات والدهون الصحية (زيت الزيتون، المكسرات).
نمط حياة نشط: ممارسة النشاط البدني بانتظام.

فقدان الوزن:

الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول.

الإقلاع عن التدخين:

يدعم الصحة العامة ويعزز مستويات HDL.

الفحوصات الدورية:

مراقبة مستويات الكوليسترول بشكل دوري.

بعض أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج الكوليسترول المرضي

الستاتينات : staticol 20mg